Tu cuerpo te va a liberar

Quería conversar con todos ustedes un tema que me ha venido dando vuelta en relación a lo importante que es tu estado físico; no solamente por las razones que a lo mejor suenan un poquito trilladas que tienen que ver con estar más sano, sentirte mejor, poder desarrollar tu cuerpo con habilidades distinta cada vez … Sigue leyendo Tu cuerpo te va a liberar

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Cuando el reloj te alcanza

Todos sabemos que el reloj sigue avanzando, queramos o no. Y a pesar que cada decisión repercute en nuestro futuro, a veces no tomamos con seriedad los hechos  que están más lejos en el reloj del tiempo. Por eso, pocos ahorran para la vejez. Por eso, los menos se ocupan de su salud hoy día. … Sigue leyendo Cuando el reloj te alcanza

La solución que Bruce Lee dió a éste problema

La práctica de alguna disciplina de combate tiene repercusiones potentes en nuestro diario vivir. En éste mundo moderno nos esfocamos demasiado en lo externo, incluso llevado al deporte con sobre énfasis en vencer a otro. Y si bien cuando aprendes un sistema de defensa funcional, o sea que de verdad sirve, no sólo sirve para … Sigue leyendo La solución que Bruce Lee dió a éste problema

Cómo Encontrarte Con El Comienzo Del Día: Una Lección De Marco Aurelio

En su libro Meditaciones, el poderoso y gigantesco Marco Aurelio nos obsequia un enfoque impresionante de cómo comenzar el día en sincronía interna y externa. “Cuando despiertes en el mañana, di a ti mismo: la gente con la que interactue hoy serán entrometidos, desagradecidos, arrogantes, deshonestos, celosos y odiosos. Son así, porque no se dan … Sigue leyendo Cómo Encontrarte Con El Comienzo Del Día: Una Lección De Marco Aurelio

¿Cómo usar la psicología positiva? (Incluso cuando las cosas no andan bien)

¿Te has dado cuenta que hay gente que anda bien sin importar que es lo que les pase? Siempre encuentran la manera de salir a flote aunque la vida les lance cosas difíciles. Mientras que otras personas, a veces incluso con más ventajas, de alguna manera no tienen la habilidad para organizarse y actuar. A … Sigue leyendo ¿Cómo usar la psicología positiva? (Incluso cuando las cosas no andan bien)

Cómo la Estrategia Militar Puede Ayudarte a Crear Mejores Hábitos

Años atrás recibí un gran obsequio, el libro “El Arte de La Guerra” de Sun Tzu. Era una edición especial porque era la mejor traducción del chino al inglés. A medida que fue sumergiéndome en la profundidad del texto, varias de las estrategias y tácticas fueron quedando en mí por años, sobre todo en lo … Sigue leyendo Cómo la Estrategia Militar Puede Ayudarte a Crear Mejores Hábitos